Depois de anos em que produtividade virou quase traço de personalidade, começou a surgir um movimento curioso: muita gente organizando a rotina em torno de corrida, pilates, beach tennis, musculação, trilha, yoga, qualquer coisa que faça o corpo sair do modo sobrevivência por algumas horas. O wellness deixou de ocupar só o espaço da estética e entrou na conversa sobre saúde mental, energia e até identidade. E isso aparece em todo lugar: na quantidade de clubes de corrida que

Olá! Aqui estou novamente e desta vez para falar um pouco sobre recomeço, que é algo fundamental para todos. É necessário entendermos que...

O som do alarme avisa que mais um dia está para começar, esse som que nos lembra a quantidade de papéis que temos que assumir, os...