Exaustão por vídeo chamada. Você não é o único!

Graças ao distanciamento social, a rotina de quem pôde adotar home office foi tomada por vídeo chamadas. Seja para reuniões de trabalho ou até mesmo com a família, as chamadas de vídeo estão acontecendo com grande frequência. E esse excesso de interação virtual repentina vem causando cansaço e angústia em muitos indivíduos. 


De acordo com a conselheira de educação Suzanne Degger-White, estamos vivenciando uma sensação de “acorrentamento a uma tela” dando origem a exaustão. Tantas pessoas estão relatando experiências semelhantes que esse fenômeno vem sendo chamado de “Zoom Fatigue”, (em português, fadiga do Zoom referindo-se ao aplicativo de vídeo chamada). A explosão sem precedentes do uso desses aplicativos de conferência lançou um experimento social não oficial, mostrando o que especialistas já sugeriam: as interações virtuais podem ser extremamente difíceis para o cérebro.


Sobrecarga cerebral e comunicação